気仙沼の
高性能な家づくり

高橋住研の鈴木です。

本日は、睡眠の大切さについて考えることがありましたので、そちらについて書きたいと思います。

ここ最近、睡眠不足だなぁ（5時間弱くらいが2週間くらい続きました）と頭がボーっとするなぁと感じていたところ、
せっかくなので、睡眠と仕事の悪影響について調べてみたら、驚きの結果がインターネットに掲載されていました。
どうやら、調査では「6時間睡眠を2週間続けると、2晩徹夜した時と同じくらい作業能率が下がる」とのことです

最低6時間睡眠が必要とよく言われていますが、必要となる睡眠時間は人によって異なり、6時間の睡眠では十分でない人もいるようです。

高橋住研が提案している、「樹の家」は、リラックス効果、睡眠の質の向上、ストレス低減など、心身ともに良い効果をもたらします！（詳しくはコチラ：https://takajyu.jp/kinoie/）

常設の展示場では、「樹の家」を予約不要でいつでも体験できます！
興味のある方はぜひ、弊社までおこしください！

読書の秋、食欲の秋など、色々な枕詞がつく秋ですが、睡眠の大切さを知るいいきっかけになりました。

皆様もどうぞご自愛ください